女人心語

丹佛大學專家:「會玩」的夫妻才會長久!

Written by coffee

走進婚姻殿堂的那一刻,

幾乎每個人都憧憬與伴侶白頭偕老。

但英國的一項調查卻發現,

現代婚姻的保質期平均只有10年…

那怎樣才能讓婚姻更長久呢?

美國丹佛大學婚姻與家庭研究中心發現…

 

 

#伴侶一起玩樂共同成長,婚姻關係最牢固

丹佛大學婚姻與家庭研究中心的霍華德‧馬爾克曼教授

就婚姻關係進行了一項長達15年的研究。

他們自1996年開始對306對夫妻進行跟蹤記錄,

其中包括他們每天在一起的時間、

共同的興趣愛好、吵架頻率、婚姻狀況等。

結果發現,玩樂與婚姻幸福之間關係顯著而密切,

夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多,婚姻越幸福,

這一點對男性尤其重要!

若夫妻不是『會一同玩樂的好朋友』

未來5年,出現婚姻危機的機率高達50%…

 

當男人將自己的另一半當成「最好的朋友」時,

未來5年發生離婚的可能性非常低。

但如果男性認為妻子僅僅是照顧家庭的女性伴侶時,

未來5年婚姻出現危機的可能性高達50%。 (這數字有點驚人..)

與此同時,美國聖地亞哥醫學中心的研究發現…

經常一起玩樂的夫妻大腦中的催產素含量都很高,

這種激素被稱為「幸福激素」,

能緩解緊張情緒、降低恐懼感,

給人帶來安全感和持久的快樂感受。

你必須知道!

 

 

#『性』不能維持婚姻的長久…

該中心醫學專家斯圖爾特‧布朗博士進一步指出,

過去,人們都認為「性」最能拴住另一半的心。

的確,性愛能給人帶來新鮮感和刺激感,

並由此對某個人產生依賴,

但僅僅靠「性」並不能維持婚姻的長久。

「而共同的興趣愛好就像潤滑劑,能讓夫妻越來越親密,

每天的生活都充滿樂趣,興致勃勃。」布朗博士說。

 

 

#如何才能成為「會玩」的夫妻?

婚戀專家、國家二級心理諮詢師李惠麗認為,這包括三個部分…

1.首先,夫妻要培養共同的興趣愛好

平時多進行一些可以合作的活動,

例如一起打球、游泳、攝影,同時讀一本書,

協作改造家中的裝飾,共同養育照顧寵物,做美味菜餚等。

而一個人看電視、長時間上網等缺乏交流的活動

則對婚姻幸福無益。

 

2.其次,夫妻要經常一起接觸新鮮事物

婚姻生活不僅需要柴米油鹽,

更需要一起開拓和探索新領域。

旅遊、學習新技能、認識新朋友

都能給婚姻生活帶來新鮮感!

 

3.要學會共同成長,彼此參與

不要把雙方的關係困在一成不變的模式中,

而是要加入對方的陣營!

例如另一半喜歡打球,你可以做他的忠實球迷,

另一半熱愛運動,你也不妨加入進來。

你們共同見證參與了對方的成長,會大幅提升對彼此的認可度。

 

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